Целебные запахи

 

Целебные запахи

▪️Аромат кофе содержит кофеин, который является психостимулятором. Он увеличивает уровень энергии, концентрацию и когнитивные функции. Выпивайте чашку кофе по утрам, чтобы поднять настроение и начать день.

▪️Аромат лаванды обладает успокаивающими и снотворными свойствами. Он помогает снять стресс, беспокойство и бессонницу. Лаванду можно заваривать как чай, добавлять в ванночку или использовать эфирные масла лаванды в дифузоре.

▪️Мята перечная обладает освежающими и тонизирующими свойствами и может помочь повысить концентрацию, память и внимание. Мяту перечную можно добавлять в чай, еду или напитки, а также использовать эфирные масла мяты.

▪️Аромат хвои содержит фитонциды, обладающие бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Они снижают уровень стресса и улучшают настроение. Прогуляйтесь в сосновом лесу или сделайте ванную с хвойной солью.