Польза кабачков ✔️
Кабачки – низкокалорийный овощ. Богат антиоксидантами, включая бета-каротин и витамин Ц, способствующие укреплению иммунной системы и защите клеток от повреждений. Они также содержат большое количество волокон, улучшающих пищеварение и способствующих нормализации веса.
Обильное содержание витаминов группы Б, калия и магния способствует здоровью сердца и поддержанию нормального кровяного давления. Дополнительно кабачки имеют высокое содержание воды, что способствует увлажнению тела.
Комментариев нет:
Отправить комментарий