Очистка сосудов мозга

 

🤍 Очистка сосудов мозга

Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение

  ⠀1-я методика: мед и грецкие орехи

  Необходимо измельчить 5 грецких орехов и тщательно смешать с 1 ст.л натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь в сутки в холодильник. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст.

⠀2-я методика: луковый сок и мед

  Выжмите треть стакана сока из лука, смешайте его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по 1 ч.л 3 раза в день за полчаса до еды. Смесь эффективно очистит сосуды и укрепит иммунитет.

⠀3-я методика: натуральные соки

  Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по полстакана гранатового сока (чередуйте с яблочным и морковным соком) – сок должен быть максимально натуральным или делайте свежие соки.

Целебные запахи

 

Целебные запахи

▪️Аромат кофе содержит кофеин, который является психостимулятором. Он увеличивает уровень энергии, концентрацию и когнитивные функции. Выпивайте чашку кофе по утрам, чтобы поднять настроение и начать день.

▪️Аромат лаванды обладает успокаивающими и снотворными свойствами. Он помогает снять стресс, беспокойство и бессонницу. Лаванду можно заваривать как чай, добавлять в ванночку или использовать эфирные масла лаванды в дифузоре.

▪️Мята перечная обладает освежающими и тонизирующими свойствами и может помочь повысить концентрацию, память и внимание. Мяту перечную можно добавлять в чай, еду или напитки, а также использовать эфирные масла мяты.

▪️Аромат хвои содержит фитонциды, обладающие бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Они снижают уровень стресса и улучшают настроение. Прогуляйтесь в сосновом лесу или сделайте ванную с хвойной солью.

Чай из облепихи

 

☕️ Чай из облепихи

Облепиха богата витаминами В1, В2, B9, С, РР, К, Е и микроэлементы в виде бора, железа и марганца.

Облепиховый чай поддерживает организм в тонусе, лечит простуду, улучшает настроение, расслабляет после стрессов и переутомления.

Для приготовления чая из облепихи понадобится 150 г ягод, вода и мед. Из 100 г ягод сделайте пюре и добавьте в него оставшиеся ягоды, залейте все 600 мл кипятка и дайте настояться 10-15 минут. Чай подавайте с медом.

Какие сухофрукты улучшат ваше здоровье

 

Какие сухофрукты улучшат ваше здоровье 🔽

Сухофрукты – не только отличная замена сахара, но еще и польза для здоровья ❗️

Чернослив. Улучшает работу ЖКТ, зрение, снижает АД.

Финики. Улучшают работоспособность мозга.

Курага. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Изюм. Эффективный антидепрессант.

Инжир. Оказывает положительное влияние на дыхательную систему, а также является хорошим слабительным средством.

Польза кабачков

 Польза кабачков ✔️

Кабачки – низкокалорийный овощ. Богат антиоксидантами, включая бета-каротин и витамин Ц, способствующие укреплению иммунной системы и защите клеток от повреждений. Они также содержат большое количество волокон, улучшающих пищеварение и способствующих нормализации веса.

Обильное содержание витаминов группы Б, калия и магния способствует здоровью сердца и поддержанию нормального кровяного давления. Дополнительно кабачки имеют высокое содержание воды, что способствует увлажнению тела.

Фундук полезен для сердца и щитовидной железы

 

Фундук полезен для сердца и щитовидной железы ✔️

В фундуке присутствует селен. Это антиоксидант, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы.

Также в этом орехе есть кальций, который необходим для зубов, ногтей, волос и костей. В составе фундука есть и цинк, полезный для мужского здоровья.

Фундук – достаточно калорийный продукт, в день рекомендуется съедать чуть больше 30–50 граммов этого ореха.

Чесночная настойка от 100 болезней ✔️

 

Чесночная настойка от 100 болезней ✔️

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделен на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна в две недели.

Ежедневно взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за месяц.

Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды.

Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Очищает весь организм от вредных отложений.