С возрастом кости теряют свою крепкость. После 30-40 лет запускаются необратимые процессы, при которых разрушение протекает быстрее, чем восстановление тканей.
Рецепт:
▫️ 3 ст.л. изюма
▫️ 40 г семян тыквы
▫️ 2 ст.л. желатина
▫️ 4 ст.л. кунжута
▫️ 200 г меда
▫️ 8 ст.л. семена льна.
Смешайте все составляющие с помощью блендера. После этого переложите смесь в контейнер и поставьте в холодильник.
Употребляйте ложку этой смеси перед завтраком и еще одну ложку перед обедом.
💪 Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее.
Комментариев нет:
Отправить комментарий