Тыквенные семена для улучшения памяти!

 

Тыквенные семена для улучшения памяти! 👇

Богатые цинком, семена тыквы помогают мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.

🔹 Этот продукт обеспечивает организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, способствующими увеличению концентрации внимания, длительному сохранению информации в памяти и снижению уровня стресса.

🔹 Магний, содержащийся в тыквенных семенах, оказывает положительное влияние на нервную систему.

Чтобы получить максимум полезных веществ, следует потреблять от 50 до 100 граммов семян ежедневно.

Откажитесь от сахара и вот почему

Как изменится ваше самочувствие, если на две недели отказаться от сахара

✔️Вы станете более энергичным. При чрезмерном потреблении сахара организм производит меньше гормонов эндорфина и серотонина, и это усиливает чувство усталости.

✔️ Отказ от сахара снизит риск воспаления сосудов, повысит концентрацию внимания и улучшит память.

 ✔️Кожа очистится от воспалений, улучшится цвет лица.

Настойка из кожуры грецкого ореха от живущих у нас паразитов

 

Как сделать простую настойку

1. Нарезать мелко в баночку еще зеленой кожи ореха

2. Залить водкой, чтобы все было погружено.

3. Настаивать 14-21 день

4. Пипеткой в ​​стакан воды накапать и пить ежедневно

Детям половинку пипетка и  разбавлять также водой

Рецепт натурального напитка с антибактериальными свойствами, который можно пить при первых признаках болезни.

 

Домашний напиток от простуды, который точно поможет. При первых признаках простуды принимайте этот напиток. Этим вы обеспечите себе крепкий иммунитет и избавитесь от вирусной или бактериальной инфекции. Лечение при первых признаках простуды будет эффективным, если вы начнете принимать это средство от вирусов и бактерий. 

⚠️ Помните, что эти советы не заменяют медицинскую помощь. Посоветуйтесь с врачом перед тем, как ими воспользоваться.

 

Если вы принимаете антибиотик, то он убивает только бактерии. Он не убивает вирусы и грибки. Этот напиток действует против любых микроорганизмов.

 

Если у вас поднялась температура, то не спешите ее сбивать. Жар – это нормальная иммунная реакция. Иммунитет – лучшее оружие против инфекции. С болезнью борется именно иммунитет. Если вы что-то принимаете для снятия жара, инфекция продлится дольше и вам будет труднее побороть заболевание.

 

Если у вас стресс, то вы должны любым доступным способом его снизить. Потому что стресс активирует кортизол и подавляет иммунитет. При высоком кортизоле иммунитет не может нормально работать.

 

Ингредиенты для домашнего напитка при простудах:

– 15 зубчиков чеснока;

– 1/4 стакана имбиря;

– 1 ст. л. молотой куркумы;

– 100 мл яблочного уксуса;

– 1 целый лимон с кожурой;

– 1/4 стакана меда манука;

– 2 ст. л. оливкового масла extra virgin;

– 1 стакан воды.

 

Поместите в блендер чеснок, лимон, куркуму, имбирь, мед, оливковое масло, яблочный уксус и воду. Мешайте все ингредиенты 1-2 минуты. Затем перелейте смесь в пол-литровую банку и долейте воды до полной банки, чтобы до края осталось около 1 см. Плотно закройте банку крышкой и поставьте в холодильник. Можете употреблять смесь сразу, но, чем дольше она настаивается, тем эффективнее будет. При первых признаках болезни выпейте рюмку этого напитка. Затем в течение дня можно выпить еще 4 рюмки.